স্কোয়াশের স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্কোয়াশের স্বাস্থ্য উপকারিতা স্কোয়াশ একটি বিদেশী সব্জি হলেও এটি এখন আমাদের দেশের বাজারে পাওয়া যায়। স্কোয়াশে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক উপাদান। সবুজ, হলুদ কিংবা সাদা রঙয়ের স্কোয়াশ নানা ধরণের রোগ…
ব্রকলি কেন খাবেন জেনে নিন ১১টি কারণ
ব্রকলি কেন খাবেন জেনে নিন ১১টি কারণ ব্রকলি কি? ব্রকলি হলো একটি বিদেশী সবজি হলেও বর্তমানে বাংলাদেশে এই সবজি খুব বেশি পাওয়া যায়। ব্রকলি প্রচুর পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য। এতে রয়েছে…
শিশুর প্রতি আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত?
শিশুর প্রতি আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত? শিশুর প্রতি আপনার আচরণ বলা হয়ে থাকে, আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। সেই শিশুরা একটি দেশের বা পৃথিবীর উপযুক্ত কর্ণধার হয়ে ওঠার জন্য…
বরবটি কেনো খাবেন স্বাস্থ্য উপকারিতা
বরবটি কেনো খাবেন : স্বাস্থ্য উপকারিতা বরবটি কেনো খাবেন বরবটি আমিষ ও ফাইবার সমৃদ্ধ একটি সবজি। খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি চমৎকার পুষ্টির উৎস এই সবজি। ভাজি, ভর্তা ও তরকারি সবকিছুতেই…
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে কি খাবেন – নিগার সুলতানা রিপা
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে কি খাবেন – নিগার সুলতানা রিপা প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি হয়, তার ঘনত্ব সবচেয়ে…
গ্যাস্ট্রিক সমস্যার লক্ষণ
গ্যাস্ট্রিক সমস্যার লক্ষণ অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আজকাল একটি সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মানুযায়ী খাবার না খাওয়া, অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া, মানসিক চাপ এবং অ্যালকোহল পানের কারণে এই রোগ হয়।…
মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্তির উপায়
মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্তির উপায় ফোন আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। বাড়ির শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ সবাই সকাল থেকে গভীর রাত পর্যন্ত ফোনের সাথে আঠালো থাকে। কেউ…
ওমিক্রণ ভাইরাস কি এবং ওমিক্রণের লক্ষণ
ওমিক্রণ ভাইরাস কি ওমিক্রণ করোনা ভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ,ওমিক্রণ ভাইরাস কি এবং ওমিক্রণের লক্ষণ ২০১৯ সালে চীনের উহান প্রদেশে করানোর প্রথম সংক্রমণ দেখা যায়। এরপর তা বিশ্বব্যাপি ছড়িয়ে পরে। করোনা…
অপরাজিতা ফুলের চায়ের উপকারীতা
শরীরের জন্য উপকারী অপরাজিতা ফুলের চা অপরাজিতা ফুলের চায়ের উপকারীতা জেনে নিই ।কিভাবে শরীরের উপার করে থাকে । বিভিন্ন ব্র্যান্ডের গ্রিন-টি, রেড-টি, ব্ল্যাক-টি তো খাওয়া হয়। তবে স্বাস্থ্যগুণে সবার ওপরে…
ক্যান্সার প্রতিরোধের সহজ উপায়
ক্যান্সার প্রতিরোধের ১2 উপায় কিভাবে ক্যান্সার মোকাবেলা করবেন? ক্যানসার হলে প্রাণ হারাবে এবং অনেক টাকা নষ্ট হবে। ক্যান্সারের চিকিৎসা খুবই ব্যয়বহুল। অনেক রোগী ক্যানসারের চিকিৎসার জন্য অর্থ ব্যয় করে চলে…